Zjistěte jak stravou a vhodnou úpravou potravin posílit kvalitu trávení a díky tomu také řešit hormonální, kožní či autoimunitní potíže!

Naučte se krok za krokem v 5 bodovém praktickém postupu jak:
1. Odstranit patogenní mikroflóru
(Eliminací nevhodných potravin a eliminací patogenů)
2. Posílit kvalitu trávení
3. Podpořit esenciální bakterie
(Fermentovanými potravinami, probiotika, prebiotika)
4. Regenerovat střeva
(Podporující stravou, příp. doplňky stravy)
5. Udržet životní rovnováhu
Strava, pohyb, uvolněná mysl, spánek, vnitřní spokojenost
+ vzorový jídelníček s recepty při různém výživovém směru (pestrý, vegetariánský, nízkosacharidový) s využitím protizánětlivých potravin a domácích antivirotik
Rozsah: 111 stran (72 stran praktický návod + 19 vzorových receptů)
Kniha za cenu, kterou si může dovolit úplně každý, kdo CHCE PŘEVZÍT ZODPOVĚDNOST ZA SVÉ ZDRAVÍ.

Vzhledem k tomu, že oslabený imunitní systém je příčinou celé řady onemocnění, po přečtení e-Knihy Nicole Lukáškové vidím světlo v tunelu, jak v podstatě jednoduchým způsobem si každý z nás může pomoci imunitu znovu nastartovat. Nicole předkládá jasná, stručná, vědecky podložená fakta a záleží jen na nás, zda se budeme jejími doporučeními řídit. Našel jsem v ní i pro sebe celou řadu tzv. AHA momentů, které se budu snažit zejména ve stravovacích návycích využít. Knihu s radostí doporučuji všem, kterým není zdraví lhostejné.

Knihu moc ráda doporučím, přinesla mi spoustu pro mě úplně nových, a hlavně praktických informací. Také uvědomění, co vše mohu jednoduše vylepšit i při řešení autoimunitního onemocnění. Je vidět, že Nicole je v tomto tématu velmi dobře orientovaná a podařilo se jí vše sepsat velmi jednoduchým způsobem a strukturovaným postupem.

Návody a nápady Nicole sepsané v e-Knize "Jak posílit imunitu za 90 dní" mi dodaly obrovskou inspiraci a chuť postavit se nejen zimě, ale i mým dlouholetým stravovacím zlozvykům čelem. Nemálo z nich jsem zvládla zařadit do svého života během pár minut (ŽIVÉ OŘECHY® na svačinu!), další během dní (ume ocet po ránu!), další během týdnů (poctivý vývar k snídani, kimchi a jiné kvašené dobroty jako doplněk každého jídla!) - je to krásný proces, který mě moc baví, a e-Kniha je pomocník, ke kterému se ráda vracím - protože díky němu vím, proč to všechno dělám.